Dieta sana

Alimentos recomendables

A continuación detallaremos la escala de alimentos que debería tener una dieta sana y equilibrada.



 DIETA SANA PARA EL ADOLESCENTE

Actividades:
 Luego de haber leido la teoria e intepretado el contenido del video responder:
  1. Explique en que varia la cantidad de consumos de nutrientes, proteinas y calorias por persona. 
  2. ¿Estás necesidades se ven afectadas por la realizacion de actividades físicas?
  3. Detalle la cantidad de calorias y proteinas por edad y peso.
  4. ¿Es aconsejable que el adolescente tome suplementos vitaminicos?
  5. Mencione los buenos habitos de alimentación en el adolescente.
  6. Indique las alternativas para los grupos de alimentos. ¿Qué nos ayudan a prevenir?
  7. Segun indica el video arma Tú Dieta Sana.
  8. ¿Los padres deben participar en el control y realizacion de la dieta alimentaria de sus hijos adolescentes? ¿Por qué?

Fecha de entrega 30 de septiembre del 2012.
Prof. Escalante Walter.